北京中小学体育八条发布!8条举措杜绝阴阳课表!近日，北京市教委正式发布了“中小学体育八条”，通过八项具体举措，坚决杜绝“阴阳课表”现象，确保学生体育活动时间，全面提升学校体育教育质量。北京中考在线现将详细内容与大家分享。

北京中小学体育八条发布!8条举措杜绝阴阳课表!

2月17日，北京市教委、北京市体育局联合印发的《关于进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》，即北京市中小学“体育八条”正式发布。本市将通过打造“能出汗的体育课”、大力开展学生班级联赛等8条举措，将身心健康教育融入学校全员、全方位、全过程育人体系。

市教委表示，文件体现了以学生身心健康为中心的改革理念，学校教育各项工作都要树立健康第一的教育理念。

“三大球”至少一项必修

中小学体育课时要求更细化。其中，小学和初中每天1节体育课，高中每周3至5节体育课，没有体育课的当天要安排不少于45分钟的体育锻炼。每节体育课应安排不少于10分钟体能练习，强化运动负荷监测，杜绝“说教课”和“不出汗”的体育课，防止教学内容碎片化、随意性；不得以任何形式挤占体育课，杜绝“阴阳课表”。

小学、初中要将“三大球”至少一项纳入体育课必修内容，高中要开设“三大球”模块教学。课内、课间、课后服务应一体化设计，中小学应需充分利用大课间和课后服务，组织学生开展球类、跳绳、踢毽、跳皮筋等不少于10个项目的轮换活动，确保义务教育阶段每名学生掌握至少2项运动技能。义务教育学校应落实大、小课间时长要求，督促学生离开座位、走出教室、走向户外、走进阳光，探索具有本校特色和适合学生活动的项目。

中小学将进一步确保学生每天综合体育活动时间不低于2小时，其中至少有1小时中等及以上强度体育锻炼；推广体质强健计划，组织开展师生全员参与的跑步活动等。

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中小学全员参与班级赛

“体育八条”首次明确，中小学每学期要以班级为单位，组织学生开展形式多样、内容丰富的班级联赛，突出“全员参与、全过程参与”。小学每班不少于5场，初中不少于4场，高中不少于3场，比赛项目可由学校因地制宜设计安排。校园足球、篮球、排球特色学校则组织学生开展相应“三大球”班级联赛，每班每学期不少于5场。

市教委研究发现，班级赛是学生感受体育乐趣的最好形式，能很好地调动学生参与锻炼的积极性和热情，还可以教会学生敬畏规则，尊重裁判和对手，养成良好的锻炼习惯。过程中，老师们要把班级赛当作重要的教育阵地，不仅教会学生如何去赢，更要教会学生怎么面对失败，如何从失败中汲取经验。

新学期，各中小学将根据实际情况制定方案，组织学生开展班级联赛，鼓励师生共同参赛，真正做到“班班有比赛、人人都参与”。

小学开始增加上肢训练

本市将整合学生每年的体质健康测试数据和体检数据进行分析、比对，通过大数据、人工智能等数字化手段，建立学生线上“健康师”辅助机制，引导家校合作，科学指导学生有效开展体育锻炼。

针对体质较为薄弱的学校，即各区体测优良率排名后三分之一的学校，区教委将组织专家进行集中会诊，精准制定改进方案；针对体测优良以下的学生，各校将精准区分学生类型，科学设计锻炼方案。

针对体质健康测试中的薄弱项目，市教委将实行弱项强健行动，强化学生上肢力量提升。从小学四年级开始，本市将逐步增加学生单杠悬垂支撑和斜身引体项目，科学支持学生上肢力量提升，同时缓解学生脊柱侧弯和圆肩驼背等问题。这些措施将在新学期全面实施，个别学校没有配齐高低单杠的，要求在年底之前配齐。

另外，到2027年底，各区要对体育教师轮训一遍。本市还将深入推进体教融合，定期安排体校教练员和优秀退役运动员进校，每周指导学生开展至少1次专项训练，每年举办至少一期“三大球”、田径、游泳等项目体育教师运动训练培训班。各区每年应组织不少于10场“冠军进校园”活动。此外，有条件的学校还可以与周边的社区、公园、社会体育场馆合作组织学生开展体育活动。

“中小学体育八条”的发布，标志着北京市在推进学校体育工作方面迈出了坚实的一步。这些举措不仅能够有效杜绝“阴阳课表”现象，确保学生真正享受到体育带来的乐趣和益处，更为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人奠定了坚实的基础。我们期待在不久的将来，北京市的中小学生能以更加健康的体魄、更加饱满的精神面貌，迎接学习和生活的每一个挑战。

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