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如果北京中小学的学生体测不及格，可以采取以下措施：

一、了解补考政策

根据《国家学生体质健康测试标准（2014年修订）》及北京市相关政策，测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次。补测由学校针对不及格学生组织实施，不作为中考计分依据，但结果会作为普测数据上报。因此，学生应首先了解学校的补考政策，包括补考时间、地点、项目等具体信息。

二、申请补考

在了解补考政策后，学生需要按照学校的要求申请补考。一般来说，学生需要向班主任或体育老师提交补考申请，并说明不及格的原因及希望补考的意愿。学校会根据实际情况审核学生的申请，并安排补考事宜。

三、积极备考

在等待补考期间，学生应积极备考，提高身体素质和测试技能。可以通过参加体育锻炼、加强营养摄入、保证充足的睡眠等方式来提高身体素质。同时，也可以向老师或同学请教测试技巧和方法，以便在补考中取得更好的成绩。

四、参加补考并争取好成绩

在补考时，学生应保持良好的心态和状态，认真完成测试项目。可以穿着舒适的运动服装和鞋子，做好充分的准备活动，避免在测试过程中出现受伤或失误的情况。同时，也要听从测试老师的指挥和安排，确保测试过程的顺利进行。

五、关注后续影响

虽然补考成绩不作为中考计分依据，但学生仍需关注补考结果对学业和升学的影响。如果补考仍然不及格，可能会影响学生的综合素质评价和体育成绩等级。因此，学生应认真对待体测和补考，努力提高自己的身体素质和测试水平。

总之，北京中小学学生体测不及格后，应积极了解补考政策、申请补考、积极备考并争取好成绩。同时，也要关注补考结果对学业和升学的影响，以便及时采取应对措施。

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