初中生是人生阅历成长的重要阶段，这段时间学习的不仅仅是课本知识，还有就是生活常识，今天北京中考在线团队为大家分享北京冬奥滑雪防护镜小知识。

大家在欣赏运动员们在雪场上飒爽英姿的同时，会不会好奇选手们为什么都戴着一副大大的眼镜呢？

滑雪为什么要佩戴专业护目镜呢？这是个好问题。有人说是为了防止灰尘或碎冰进入眼内，也有人说是为了防护眼睛受强光刺激，这些说法都有一定道理，但还有另一个关键不容忽略就是紫外线。

紫外线（Ultraviolet，简称UV）大家都不陌生，通常指的是10--400nm之间波长的电磁波，肉眼看不见，因此对眼睛的伤害也是无形的。

生活中我们通常把紫外线分为UVA、UVB和UVC三类，其中UVA（波长介于320 - 400 nm），UVB（波长介于280 - 320 nm）可以穿透角膜进入眼睛里面，影响到晶状体，晶状体吸收了大量的紫外线后会变得浑浊成为白内障，那就只能通过手术治疗了。

在室外参加冰雪运动时，冰面会反射大量紫外线到眼睛，如果不进行紫外线防护，就会造成角膜上皮的急性损伤，俗称电光性眼炎，名称来自于电焊时紫外线对眼睛的损伤，表现为剧痛、畏光、流泪等症状，同样会反射大量紫外线的媒介还有海面、沙漠、柏油路面等，所以水上运动、沙漠越野、公路自行车等项目的运动员也同样会戴紫外线防护镜。

需要注意的是，并不是所有的太阳镜都能阻挡紫外线，只有标注了UV400的太阳镜才可以阻挡紫外线进入眼睛里面，因此北京中考在线团队建议大家选择正规眼科医院配镜。

那么有小伙伴问了，近视患者怎么办呢？难道要在框架眼镜外面再加一副太阳镜吗？这种情况下可以配戴一种叫做光致变色镜的近视矫正镜片，这种眼镜会在接触紫外线后快速变成深色，避免眼睛受到伤害，一旦回到室内，深色就会很快地褪去。

紫外线其实并不算“一无是处”，尤其在新冠疫情期间用紫外线灯消毒杀菌是医院的常态，而我们的身体也离不开紫外线，它可以让体内的维生素D，变成活性维生素D，促进体内的钙吸收，帮助骨骼更加强壮。

但过量的紫外线暴露就会对我们的身体造成不利影响，所以大家在参加户外运动，尤其是滑雪时，切勿忘记紫外线防护哦。

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